Prachtige luxe villa
Je verblijft in een prachtige privé villa in Marbella
Op 45 min rijden vanaf vliegveld Malaga
Afgesloten privé terrein met eigen zwembad
Grote tuin met zee- en berguitzicht
Geniet van de natuur, vogels en vlinders om je heen
Het huis heeft 3 verdiepingen met 4 aparte slaapkamers (2 persoons) met elk een eigen badkamer.
"Het was zo fijn om bij jullie retreat te zijn.
Ik ben helemaal vol energie thuisgekomen en probeer veel van alles toe te passen in mijn dagelijkse leven."
-Marijke-
Wie zijn wij
Vanuit een passie voor gezond leven en tegelijkertijd intens willen genieten, organiseren wij, Natia en Anita, dit fantastische retreat in Marbella.
Anita is orthomoleculair darmtherapeut en adviseert dagelijks haar cliënten een gezonde leefstijl. Ze wil heel graag mensen laten ervaren hoe geweldig je je kunt voelen als je goed voor jezelf (en je darmen) zorgt en dat doet ze in dit retreat vol overgave met alle maaltijden die ze kookt.
Natia is een gepassioneerd levensgenieter, super sociaal en houdt van mensen. Zij stelt haar prachtige villa open voor dit retreat en is onze gastvrouw. Ze kan je als geen ander op je gemak laten voelen en daarom voelt dit retreat als thuiskomen.
Wat ga je doen?
Reset je lichaam
Start de dag met een energie
Elke ochtend een heerlijke zachte Essentrics workout
Afvalstoffen worden afgevoerd
Hormonen en neurotransmitters komen in balans
Digitale detox voor mentale rust
Voeding
Drie keer per dag een gezonde en uitgebalanceerde maaltijd
Gemaakt en bedacht door orthomoleculair darmtherapeut
Focus op een gezonde darmflora
Vol vezels, vitamines en mineralen
EXTRA
Live masterclass over gezonde voeding en de invloed van je darmflora op je gehele fysieke en mentale gezondheid.
door Anita Visscher, orthomoleculair darmfloratherapeut
Ontspanning
Elke avond een yin yoga sessie
Cacao-ceremonie als hart opener
Ontspanningsmassage op maat door arts-fysiotherapeut
Genoeg tijd voor jezelf en met elkaar voor mentale ontspanning
Ervaringen
Frederique
Ontzettend aan het nagenieten van het heerlijke retreat in Marbella afgelopen dagen met mijn moeder. Met een leeg hoofd en fijne herinneringen reis ik nog een week door Spanje. Maar om mijn vakantie met het retreat van Anita en Natia te beginnen was de allerbeste zet.
In de prachtige villa werden we dagelijks verrast met heerlijke gezonde maaltijden, esentrics, meditatie, massages en nog veel meer!
De fijne groep meiden en de persoonlijke begeleiding van mijn lieve vriendinnen Anita en Natia maakte dit retreat tot een onvergetelijke ervaring.
Zeker een aanrader als je even helemaal tot jezelf wilt komen.
Lieve Anita Natya, volop alleen maar fantastische ervaringen. De essentrics lessen, yoga, meditatie en gezonde, heerlijke voeding hebben iets met me gedaan. Ik voel me heel goed en ben gisteren en vanmorgen met begonnen met doorgaan waar we zondag zijn geëindigd. De maaltijden kosten me helemaal geen moeite en ik ben gisteren en vandaag doorgegaan met yoga en essentrics.
Zonder jullie gepassioneerde begeleiding zou dat waarschijnlijk niet gebeurd zijn.
Heel hartelijk dank lieve Anita en Natya voor een droomretreat. Jullie warme aandacht en liefde hebben een magisch groepscontact op gang gebracht. Ik had het voor geen goud willen missen en kijk alweer uit naar een volgende retreat.
plezier in de keuken
puur eten
ontbijt taart
Verblijf
Van donderdag 8 okt tot zondagmiddag 12 oktober
Het is kleinschalig en plek voor maximaal 6-8 personen.
Je slaapt op een 2- persoonskamer met een 2-persoonsbed. Boek dit retreat samen met een vriendin voor extra gezelligheid.
Of boek voor een meerprijs de kamer voor jou alleen.
volledige verblijf
super gezond eten en drinken
privé zwembad
workshops (essentrics, meditatie, cacaoceremonie)
Intensieve lichaamsmassage
transfers van en naar het vliegveld Malaga op een vooraf vastgesteld tijdstip.
Exclusief
Vliegtickets
Reis- en/of annuleringsverzekering
of via whatsapp: 06-30041283
